Bei Gerede findet ab 4. Oktober ein zehnwöchiger Selbstverteidigungskurs statt. Geleitet wird der Kurs von Alfonso, der bereits als Bodyguard gearbeitet hat, außerdem war er Ausbilder bei der spanischen Polizei.

Der Kurs findet jeweils dienstags von 19 bis 20:30 Uhr statt. Gerede-Mitglieder zahlen eine ermäßigte Teilnahmegebühr von 25 Euro, für alle anderen belaufen sich die Kosten auf 30 Euro.

Nach Aufwärmung von Körper und Seele wird allgemein Selbstvertrauen geschult, um dann typische Gefahrensituationen, beispielsweise einen Angriff auf der Straße, zu trainieren. Im Kurs wird auf individuelle Wünsche der Teilnehmer eingegangen und auch auf spezifische Situationen von Frauen geachtet. Der Kurs startet, so wie sich 10 Teilnehmer finden. Begrenzt ist der Kurs auf maximal 20 Teilnehmer. Anmeldung: telefonisch: 0351/802 22 51 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Selbstverteidigungskurs